รู้หรือเปล่าการมีเซ็กซ์ตอนมีระดู จะช่วยให้หมดไวขึ้น

เพราะคุณสาว คงต้องรับมือกับอารมณ์แปรปรวน อาการตะคริวกิน ปวดหลัง หรือปวดท้องและอื่น ๆ ที่จะทำให้ไม่สบายตัว แต่ละแบบนั้น ก็ขึ้นกับทางด้านสุขภาพ อาหารการกิน พร้อมกับการใช้ในชีวิตประวันอีกด้วย ซึ่ง ประจำเดือน ของคุณก็มักจะหดเมื่อไรไม่ทราบ แต่ใน 3-7 วันเสียส่วนมาก และประจำเดือนนักจะมาตอนที่ท่านไม่ตั้งตัว ดีหน่อยที่ยังมีหลายหนทางที่จะทำให้ระยะการมีประจำเดือนกับความไม่สบายตัวน้อยลงไปได้

 

นับได้ว่าผู้หญิงหลากหลายคนที่มีประจำเดือน ส่วนมากแล้ว มักจะมีอาการปวดท้อง หรือจะเป็นอาการเจ็บนม ก่อนที่จะมีประจำเดือน เหมือนกับเตือนว่าประจำเดือนกำลังจะมา และจนทำให้ไม่สบายเนื้อสบายตัวกันเลย  แต่ก็ยังมีหนทางทำให้ท่านสบายตัวได้เช่นเดียวกัน ถ้าอย่างนั้นมาติดตามกันเลย

1.บีบนวดท้องวนเป็นวงกลมด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์

2.การมีเพศสัมพันธ์ อาจจะฟังแล้วไม่น่าปฏิบัติแต่จะช่วยให้ทางร่างกายหลั่งได้เร็วมากยิ่งขึ้น

3.บริโภคยาพาราจะช่วยให้ผนังมดลูกลอกเร็วยิ่งขึ้น

4.บริหารร่างกาย สำหรับเป็นการกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิตได้ดีกันเลย

5.ดื่มน้ำขิง เพื่อให้ลดการปวดท้องลงไปได้

6.ความร้อน จะประคบร้อนที่ท้องจะมีการช่วยให้ประจำเดือนไหลเวียนออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

 

เพราะฉะนั้น ประจำเดือน ส่วนมากแล้ว ผู้หญิง จะพบเจอเรื่องต่าง ๆ มากมาย แต่ก็จะสามารถหาทางแก้ปัญหาได้ หากท่านเองได้มีการศึกษาข้อมูลกับอาการที่ท่านเองได้พบเจอ ทำให้ต้องนอนกันเลยก็ว่าได้ พร้อมกับนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับการไล่ตาม