ครีมกันแดด จำเป็นไม่ว่าหญิงหรือชาย

    แสงแดดในยุคปัจจุบันนี้ รุนแรงซะจนต้องยกให้ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์คู่กายคู่ใบหน้ากันเลยทีเดียว ที่สำคัญครีมกันแดดไม่ใช่เรื่องเฉพาะผู้หญิง เพราะผู้ชายก็จำเป็นต้องใช้เช่นกัน นอกจากจะทำให้ผิวดูคล้ำลงแล้ว แสงแดดยังทำร้ายผิวให้หมองคล้ำ เหี่ยวย่น ดูมีริ้วรอยก่อนวัย      ดังนั้นก่อนออกไปเผชิญกับแสงแดดควรเลือกครีมกันแดดดีๆ ให้กับผิวซักตัว มารู้จักประสิทธิภาพของครีมกันแดดกันหน่อย     – ครีมกันแดดไม่ได้กันได้ทั้งวัน ประสิทธิภาพอาจลดลงเมื่อครีมโดนน้ำ โดนเหงื่อ     – ควรเลือก sun screen หรือ sun block ไม่ใช่ sun tan       – เลือกค่ากันแดดที่มี SPF30 ขึ้นไป     – หากต้องอยู่กับกิจกรรมที่อยู่กับน้ำ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติกันน้ำ (water resistant)     – ควรเลือกชนิดที่ป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี (UVA-UVB)     – เลือกลักษณะของครีมตามผิวของเรา ไม่ว่าจะเป็นเนื้อครีม เนื้อเจล Read more…

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ ยุง สัตว์ร้ายที่มาพร้อมทั้งความืดมิด

เกร็ดความรู้ในวันนี้ เราจะทำให้ท่านได้รู้เท่าทันสัตว์ร้ายอย่าง ยุง ซึ่งคุณรู้หรือเปล่าว่า ยุง ชอบกัดคนท้องมากกว่าคนไม่ท้อง ก็เพราะว่าคนท้องมีพื้นที่ผิวหนังเพิ่มมากขึ้น ตัวอุ่นหรือตัวร้อนมากกว่าคนอื่น ๆ และเหงื่อก็จะออกง่ายขึ้น ซึ่งผิดแปลกไปจากคนธรรมดาทั่วไป และยุงเองก็ชื่นชอบเช่นกัน และชอบกัดคนที่มีกลิ่นตัว กลิ่นเหงื่อ พร้อมกับยุงก็ชื่นชอบกลิ่นตัวของคนบางท่าน และมักเลือกกัดก่อนคนอื่น ๆ เสียด้วยซ้ำ ทำให้คน ๆ นั้นต้องเจอภัยอันตรายต่อยุงมากกว่าคนอื่น ๆ นั่นเอง   ยุง ย่อมเป็นสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่ง ที่มาพร้อมทั้งความมืดมิด พร้อมกับสำหรับเกร็ดความรู้อย่างหนึ่ง ที่เกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตดูดเลือดอย่าง ยุง  ที่คุณพร้อมกับคนอื่น ๆ จำเป็นต้องเรียนรู้ พร้อมกับทำการศึกษา เพื่อป้องกันตัวเอง ให้พ้นกับห่างไกลจากยุงให้ได้มากที่สุด เป็นเพราะว่า ยุง ถือได้ว่าเป็นสัตว์อีกประเภทหนึ่งที่ร้ายกาจ แถมยังคงนำโรคภัยต่าง ๆ ให้เข้ามาสู่ร่างกายมนุษย์ แต่บางขณะมนุษย์เราทุกคนก็ไม่สามารถป้องกันตนเองให้พ้นภัยจากยุงร้าย โดยเฉพาะยุงลายที่ค่อนข้างทำให้มนุษย์เรา เกิดภัยได้ทุกเมื่อ เพราะเช่นนั้นการป้องกันให้ห่างไกลจากยุง ดูเหมือนมีหลากหลายวิธีที่คุณจะต้องทำการศึกษา พร้อมทั้งเรียนรู้และเข้าใจด้วยว่า ยุงเพราะอะไรจะต้องกินเลือดคน และยุงชื่นชอบไปกับการกินเลือดคนแบบไหน Read more…

เกร็ดความรู้เกี่ยวข้องสมุนไพรไทยแบบชะเอมที่เต็มไปด้วยสรรพคุณมากมาย

เกร็ดความรู้ที่อยากจะแนะนำภายในวันนี้ ก็อาจจะหนี้ไม่พ้นสมุนไพรไทยภายในบ้านเรานั่นเอง สำหรับสมุนไพรไทยในตอนนี้ได้มีเกิดขึ้นมากมาย บางตัวก็สามารถนำมาทานเป็นอาหารหลัก ๆ ก็เป็นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้คนส่วนใหญ่จะรู้จักใบมะกรูดกันอยู่แล้ว แต่หากเป็นสมุนไพรตัวอื่น ๆ บางท่านอาจไม่รู้จักก็เป็นได้ เพราะเช่นนั้นจึงต้องการจะแนะนำสมุนไพรที่ผู้คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยนำมารับประทานกันค่ะ   เพื่อเกร็ดความรู้สมุนไพรไทยภายในบ้านเรานั้น ยังเต็มไปด้วยพืชมากหลายชนิดด้วยกัน วันนี้จึงจะแนะนำเกร็ดความรู้ดี ๆ มาฝากกันค่ะ เพราะว่าชะเอมไทยเป็นพืชยืนต้นทีมีมากหลายชนิด ที่มีชื่อเรียกตามพื้นบ้านว่า ตรังจะเรียก ชะเอม ส้มป่อยหวาน มักพบภายในป่าดงดิบ หรือป่าเบญจพรรณนั่นเอง ลักษณะของชะเอมไทยทั่วไปนั้น จะมีลำต้นและกิ่งก้านของต้นชะเอมไทยนั้นจะมีหนามแหลมแบบสั้น ๆ ส่วนใบนั้นจะมีลักษณะแบบขนนก ปลายมีลักษณะรูปใบหอย ใบจะมีลักษณะเรียบพร้อมทั้งมีขนาดเล็ก ส่วนประโยชน์พร้อมกับสรรพคุณเกร็ดความรู้ของชะเอมนั้น ใบจะช่วยขับเลือดประจำเดือนได้ดี ส่วนดอก ช่วยย่อยอาหารต่อร่างกายได้ดี พร้อมทั้งที่สำคัญ เนื้อไม้ที่จริงแล้ว อาจนำมาแก้น้ำลายเหนียว เลือกออกตามไรฟัน ตลอดจนแก้โรคในลำคอได้ดีเลยทีเดียว ซึ่งจะสามารถค้นเจอว่าชะเอมไทยนั้นมีผลประโยชน์มากมายทุกส่วนเลยก็ว่าได้   เพราะเช่นนั้นจึงได้นำเสนอเกร็ดความรู้ดี ๆ มาฝากเพื่อน ๆ หรือว่าผู้ที่สนใจได้ลองทานกันดู ว่าคุณสมบัติที่ได้รับรู้นั้นได้ผลจริงอย่างที่คิดหรือไม่ แต่ถ้าได้ผลจริงท่านก็ควรหันมารับประทานจะดีกว่า เพราะฉะนั้นถ้าใครยังไม่รู้จักชะเอมไทย หรือต้นชะเอมแล้วล่ะก็ Read more…

การพริบตาของมนุษย์ เรื่องราวเยี่ยม ๆ ที่กลับเป็นเกร็ดความรู้ที่น่าอัศจรรย์ใจ

เกร็ดความรู้ในวันนี้ที่เราอยากจะนำเสนอ อาจจะเป็นความรู้ที่ทุกคนคาดไม่ถึง เกี่ยวข้องเรื่องของการกะพริบตาของทุกคน ซึ่งจริง ๆ แล้วเรื่องราวของการกระพริบตา นับได้ว่าเป็นเกร็ดความรู้ที่น่าสนใจอย่างมาก เพราะทุกวันนี้คงไม่มีใครรู้ว่า เราทุกท่านได้ขยิบตากันกี่ครั้งต่อวัน ยิ่งกว่านั้นเรายังไม่ค่อยเกิดอาการสงสัย ว่าเพราะเหตุใดเราทุกคนจำเป็นจะต้องกะพริบตาหลายต่อหลายครั้ง พร้อมกับวัน ๆ หนึ่งจะต้องขยิบตากี่ครั้งถึงจะดีที่สุด   เกร็ดความรู้เพราะเช่นนั้น เรื่องราวเกี่ยวกับเกร็ดความรู้วันนี้ เราจึงไม่ต้องไปไกลจากเรื่องของการกระพริบตา เนื่องจากการกระพริบตาของมนุษย์นั้น ถือว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่น่าเหลือเชื่อไม่แพ้กัน  โดยในแต่ละวัน คุณเคยสังเกตบ้างหรือเปล่าว่า เราจำเป็นจะต้องทำการกระพริบตากี่ครั้ง พร้อมกับการกระพริบตาในแต่ละครั้ง คุณรู้สึกอย่างไร นัยน์ตาของคุณมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น การมองเห็นมีระดับที่ดียิ่งขึ้นเหมือนท่านได้ล้างตา หรือแม้กระทั่ง คุณไม่ได้รู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นเลยภายหลังการกระพริบตา แต่ความจริงแล้วนั้น ทุกคราวที่คุณได้กระพริบตา นัยน์ตาของท่านจะมีลักษณะที่ดีเพิ่มขึ้น น้ำตาจะหล่อเลี้ยงลูกตาได้อย่างถ้วนทั่ว ทำเอาตาไม่แห้ง พร้อมทั้งไม่มีฝุ่นเข้าตาแต่อย่างใด ซึ่งจริง ๆ แล้วนั้น ตลอดชีวิตของมนุษย์เรา จำเป็นต้องทำการกระพริบตามากถึง 250 ล้านครั้งเลยทีเดียว แต่ก็ไม่ได้มีการระบุหรือว่าจำกัดเรื่องของอายุอย่างแน่นอน ว่าใน 250 ล้านครั้ง เป็นระดับของคนที่มีอายุกี่ปี แต่ถึงอย่างใดก็ตาม สาเหตุที่เราจำเป็นต้องทำการกระพริบตาภายในทุก ๆ Read more…